Les cuento, el veganismo es esta filosofia y modo de vida que le asienta perfecto a los amantes de los animales(yo en este caso). Se basa en rehazar toda manera de explotacion por la que pasan los animales para solo ser del csumo del humano, ya sean carnes, pescados, huevos, embutidos, miel, y si feminas.. eso incluyen los productos que vienen de los animales..
Quizas no sea la manera mas facil de vivir, hay que admitirlo la vida diaria del putaso comun y corriente no es algo muy sencillo que digamos, es hasta presionante diria yo, con todo esto, que escuela, que trabajo, y hasta la vida social a veces se vuelve una carga, quizas si tuviesemos el chance de quedarnos en casa todo el dia, beber de esa cerveza helada que nos encanta, y rascarnos la panza, lo hiciesemos con toodo el gusto.
Razones humanas
Como toda vegana, aunque sea de poca experiencia, nos preocupamos mucho por los derechos de todo ser vivo, digo, nadie quiere que le corten el trasero y se lo hechen al horno junto algunos condimentos que hara solo que la carne grite menos "ASESINAAATOOO!!!!", todos hemos pasado por lo amargo que es estar prisionero en algo, y pues no saber que hacer, o no poder hacer nada, el hecho que la gallina en tu plato no hablaba no implica que no sufrio lo suficiente, tuvo una vida lo suficientemente vergonzosa y ahora vas y te comes con todo y pluma, heh.Si, soy vegana, y si, consumo las proteínas que necesito
Muchas personas suponen que pues sin la carne no podemos sobrevivir, quizas ojear esto no les haria nada mal:
En un artículo del Journal Pediatrics in Review encontramos lo
siguiente: "Múltiples expertos han concluido independientemente que las
dietas veganas pueden ser seguidas por bebés y niños sin compromiso de
su nutrición o crecimiento y con notables beneficios para su salud."
Las dietas veganas bien planificadas son más saludables que las dietas ovo-lacto-vegetarianas en el ámbito de que reducen las posibilidades de riesgo de: cancer de colon, ataques al corazón, colesterol alto en la sangre, presión alta en la sangre, cáncer de próstata, infartos, osteoporosis entre otras enfermedades. Un estudio de investigadores suecos sugiere que una dieta vegana libre de gluten puede mejorar la salud de pacientes con artritis reumatoide.
Una investigación realizada por un equipo del Centro de Cáncer Memorial
Sloan-Kettering en Nueva York y por la Universidad de California en San
Francisco muestra que los niveles de un marcador clave biológico para
tumores de próstata cayeron considerablemente cuando los pacientes
adoptaron una dieta vegana. Otros estudios insinúan que una dieta vegana minimiza el riesgo de cáncer de mama. La dieta vegetariana estricta es recomendada para el tratamiento de la gota.
Al adoptar una alimentación vegetariana estricta es más fácil que se puedan producir carencias de calcio, vitamina D, yodo zinc, ácidos grasos DHA y la vitamina B12 si no se come adecuadamente.
Una razon para parar todo este abuso
xoxo
L.M <
